Boy Uzaması İçin Ne Yapılmalı En Kesin Çözümler

Bir çok kişi boy uzaması için ne yapılmalı sorusunu sormakta ve ister kısa boylu olsun ister uzun boylu olsun daha uzun olmayı istemektedir. Bunun için bir çok yola başvuranlar, araştırmalar yapanlar ve bu konuda gerçekten başarılı olanlar bulunmaktadır. Genellikle 4-5 hatta 6-7 cm gösterilen çabaya, yaşa ve diğer aktörlere bağlı olarak uzamak mümkündür.

Çocuklarda ve ergenliğe giren gençler de boy uzatmak daha kolaydır ancak yetişkinlerde de bu kesinlikle imkansız değildir. Bir çok yetişkin insan bazı yöntemleri uygulayarak uzamayı başarmıştır. Boy uzaması için ne yapılmalı diye sorabilirsiniz, gerçekten hangi yöntemlerle insanlar uzayabilir diye merak edebilirsiniz.

3-4 Hafta içerisinde 5-7.5 cm Sağlıklı Bir Şekilde Uzamak istiyorsanız Bu Konuda Bir Çok Başarı Elde Etmiş Ürünün İncelemesi İçin Tıklayın >>>
Gerçekten İşe Yarıyor Mu Yoksa Tamamen Bir Aldatma Mı ?

 

Evet, benim burada size önereceğim yöntem tabi ki doğal yollarla boy uzatma yöntemleri olacaktır. Bu konuda Boy uzatma yöntemleri adlı yazıyı okumanızı tavsiye ederim.

Uzun boylu olmak; anne karnında başlayan bir durum olup, çocukluk, ergenlik, gençlik ve yetişkinlikte devam eder. Genetik faktörlere bağlı olarak bir kişinin boyu anne ve babasına çekebilir ancak tamamen tek faktör bu değildir.

 

Her ne kadar genetiğe bağlı olarak uzama olsa da daha sonra uygulanan bazı yöntemlerle daha uzun boylu olmak mümkündür. Boy uzaması için ne yapılmalı diye soruyorsanız eğer, bizim size tavsiyemiz doğal yolları tercih etmeniz olacaktır. İster çocuk yaşta ister yetişkin yaşlarınızda boy uzatmak isteyin, bizce en doğru yol doğal yöntemlerle boy uzatma olacaktır.

Boy Uzaması İçin Ne Yapılmalı Ve En Doğal Yöntemler Nelerdir ?

Boy uzaması için ne yapılmalı diye merak ediyorsanız sizler için özetle bu konuyu anlatan bir video paylaşmak istiyoruz.
Sekiz haftada nasıl 4 cm boy uzayabilir, tüketilen yiyecekler ve yapılan egzersizlerle bunu nasıl başarabiliriz?
1-Protein alımını artırmak, Beyaz et,balık vs.. Protein alımı ile kemikler, kas ve dokular gelişmektedir.

Ayrıca, pizza, hamburger gibi zararlı yiyeceklerden de uzak durmak gerekir.

 

2-Boy uzaması için ne yapılmalı diyorsanız, bolca kalsiyum içerikli yiyecekler tüketmek gereklidir. Süt ve süt ürünleri, kalsiyum içerikli sebzeler, ıspanak gibi. Kalsiyum, kemiklerimizin daha sağlıklı uzaması için gerekli olan bir maddedir.

 

3- Günlük olarak egzersizler boy uzaması için ne yapılmalı diyorsanız, oldukça faydalıdır. Sadece boy uzatan yiyecekleri değil bu egzersizleri de yaparak boyunuzu siz de uzatabilirsiniz.
Bu video da , Yapılması gerekilen bazı egzersizlerden bahsedilmiştir. Bu egzersizleri günlük ve haftalık olarak uygulayarak boyunuzu uzatabilirsiniz. Ayrıca boy uzatma hareketleri adlı yazımızda daha detaylı bir şekilde hareketlerin anlatımları bulunmaktadır.

 

 

Burada bahsedilen egzersizler, Kobra hareketi, Kedi esnemesi gibi hareketlerdir.
Doğal yollardan sabırla boy uzatmak isterseniz, bunu 7-8 hafta içerisinde boy uzatma egzersizlerini yaparak ve boy uzatan yiyecekleri tüketerek başarabilirsiniz.
Bunun için diğer yazılarımızı okumanızı tavsiye ederim. Boy uzaması için ne yapılmalı adlı yazıda sizler için faydalı bilgiler paylaştım.